Chia z mlekiem sojowym i mandarynką

Chia z mlekiem sojowym i mandarynką

Przepis na : deser

Dziś o nasionkach w których się zakochałam. Chia - szałwia hiszpańska. Nie będę wam przepisywała info o  cudownych właściwościach tych małych ziarenek, a jest ich sporo.  Zajrzyjcie do Wikipedii . Wykonanie deserów na bazie chia jest banalnie proste, jeśli komuś nie przeszkadza lekka galaretkowatość nasion po ich napęcznieniu - na pewno je polubi. W ostatnim czasie przygotowałam kilka deserów z chia najzdrowszych bo bez cukru. Na początek pudding chia z mandarynką. Chia  z mlekiem sojowym i mand... czytaj dalej...