Pieczony łosoś z buraczanym purée i awokado
Pieczony łosoś z buraczanym purée i awokado
Jakiś czas temu specjaliści od żywienia ukuli termin superfoods – dla nieprzetworzonej żywności wyjątkowo bogatej w właściwości odżywcze oraz zdrowotne. Termin ten został szybko podchwycony przez zmyślnych marketingowców, stając się orężem w zwiększaniu sprzedaży. Choć część ekspertów neguje znaczenie tzw. super żywności, uważając, iż jest ono sztucznie rozdmuchane na potrzeby marketingu właśnie, to moim zdaniem popularyzacja tego określenia odniosła również pozytywną rolę. Za jej sprawą wiele osób poznało zupeł... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Dieta Montignaca
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Even Better Food
mięso
ryby
łosoś
brokuły
ryba
kokosowe
buraczki
bezglutenowe
brokuł
mięsa pieczone
buraki
imbir
