kolejna potrawa, która może zastąpić standardy wigilijne. jeśli macie coś do duszonej marchewki, cebuli, pietruszki i selera, to zamiast ryby po grecku proponuję merluzzo alla livornese, czyli dorsza w stylu Livorno . po przepis kliknijcie w zdjęcie: czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...