Smaczna i zdrowa rukola

Smaczna i zdrowa rukola

Smaczna i zdrowa rukola

Rukola ma przyjemny, orzechowy, lekko gorzkawy smak i oryginalny aromat. Coraz częściej gości na naszych stołach (bardzo nas to cieszy), zainteresowanie tą rośliną jest duże i ciągle rośnie. Przy tym wszystkim warto wiedzieć jak wpływa ona na nasz organizm oraz jak możemy ją wykorzystać w kuchni. Jak rukola wpływa na nasze zdrowie? Jest świetnym źródłem wapnia, żelaza i magnezu. Jak wszystkie warzywa o zielonych liściach obfituje w kwas foliowy, jest w niej też witamina C. Dzięki obfitości aminokwasów siarkowych r... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Ciasna Kuchnia

Warto przeczytać

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...

Autor

CiasnaKuchniaCiasnaKuchnia

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

rukola, mięso, przepisy fit, suszone pomidory, makarony, kanapki, fit, makaron, sałatka, sałatki, sałatka z rukolą, salatka z serem, makaron z serem, sałatka z pomidorem, salatka z jajkiem, salatka z makaronem, smaczna sałatka, sałatka z serem żółtym , lekkie sałatki

Inne przepisy z Ciasna Kuchnia

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.