36. Pudding jogurtowo-truskawkowy z nasionami Chia

36. Pudding jogurtowo-truskawkowy z nasionami Chia

Przepis na : deser

Od wczoraj humor bardzo mi dopisuje, mam nadzieje, że utrzyma się jak najdłużej :) Dzisiaj wraz z moim mężczyzną idziemy w końcu wybawić się jak dzieci w AquaParku w Sopocie z okazji zakończenia jego sesji. Właśnie szykujemy się do wyjścia, więc szybki i krótki pościk ze słynnymi nasionkami Chia. Nie będę znów rozpisywać się o ich zdrowotnych właściwościach, w skrócie - warto je jeść i włączyć do codziennej diety. Wychodzi 5 porcji, 1 to ok. 118g = 133kcal. Składniki: - 1 jogurt naturalny (150-180g) - 1 mała pus... czytaj dalej...